ノルディックウォーキングを始める前に「一口水分をとって、さあ！歩きましょう」と言って、ウォーキングをはじめす。また、「こまめに水分補給をしましょう」といつも言っております。

熱中症は、気温や室温が上昇して、体の熱が発散しにくくなり、次第に熱がたまって体に変調をきたすものだそうです。「熱に中（あた）る」と言うことで熱中症と言われているとか。

一方、脱水症は、何らかの理由で体の水分が失われ血液循環が減り、血圧が下がってしまう状態をいうのだそうです。つまり熱中症と脱水は同じものではないということになります。

ノルディックウォーキングをしていてもし、具合が悪くなったとすれば、熱中症？脱水症？とれとも二つを併発している。どっち？

昨日3名の会員の方が事務所を訪ねて来てくれました。そして電話をくれた方もいらっしゃいます。

それは30日開催の、第31回ノルディックinいわみざわ終了後の焼き肉パーティの段取りの件です。

冒険ランドの場所取りを午前8時に行ってくれる方、10時に牛肉等Aコープに取りに行ってくれる方、「炭は買わなくていい、去年の余りがあるのと提供しくれる会員がいるから」と言ってくれて、炭の火おこしに行ってくれる方、参加賞を金曜日に取りに来てくれ会場までもっていってくれる方など、当日の分担について申し入れをいただきました。。懇親会での乾杯の発声までも決まりました。懇親会は昨年より6名多い31名が参加です。ウォーキングは35名の予定です。

本当にありがたいことです。なんとこの同好会の協力体制はすごい。

それにしても当日の開会式に、岩見沢市長と教育長が来賓としてご出席の予定です。これもすごい。

このブログでも、マダニに対する注意喚を何度か書きました。

猫にかまれ「マダニ感染症」にかかり西日本の50代の女性が亡くなったとの記事が掲載されておりました。道路わきの草むらや牧草畑などに生息するすとされており、そうしたところには近づかない、肌を出さないなどの対策が必要です。

どうしても気になるのが半袖や短パンでウォーキングをしている方がおります。サンデーノルディックウォーキングで百年記念塔に向かうコースでは危険は少ないとは思いますが、確かかに暑いのは分かりますが、半袖はおやめになった方がよろしいかと思います。

それにしてもマダニだとか、最近よく出てくるヒアリだとか、あまり聞いたことのない生物が出てきますね。気を付けましょう！

事務所のパソコンの調子がいまひとつで、ご迷惑をおかけしております。

そんななかで、「第32回のノルディックinいわみざわの案内が届きました」とお二人方から、わざわメールを頂戴しました。ところが、発信された時間から、夜中もずっと開いているわけはでありませんが、約一日たってから、受信している状況です。やはり、まだおかしいです。

また、文字化け等についても、どうしてそのようになったかについて調べてお電話をかけてくださった方もいらっしゃいます。

皆さんに気を使っていただき、有難うございます。そして感謝です。

事務所のパソコンの調子がおかしい。

メールの送受信がうまくいかないのです。昨日も試しに送信した添付ファイルが文字化けしているなど。どうも変です。

夕方、再度送信してみましたが、第32回の案内、届いているかなあ。

それにしてもいろいろ心配していただき、アドバイスいただきましたKさん、ご協力ありがとうございます。

どうしたことかメールが発信できません。

第31回ノルディックinいわみざわのご案内を、郵送、ファックス、手渡しの方法で行いました。事務所のパソコンからアドレスを登録されている方にメールをお送りしたのですが送信されません。何が不都合なのか分かりません。

数名の方には何らかの方法でお伝えしたいと思っております。

今日のサンデーノルディックウォーキングに熊ちゃんは参加できませんでした。

写真を撮ってお送りをしました。気温21℃、うす曇りの微風。この暑い中では、快適なウォーキングではないかと思います。

行ってらっしゃい。

30日の第31回ノルディックinいわみざわが近づいてきました。

36名の方がエントリーされております。焼き肉パーティには30名の方が参加されることになっております。

このエントリーは、12日に締め切っておりますが、どうやらと申し上げますか、いつものことと言いますか、1～2名の方がエントリされてないのではと思っております。

今後の大会においては確実にエントリーをお願いします。と申しますのは、スポーツ障害保険に入る関係があるからです。ノルディックウォーキングではめったなことはないと思っておりますが、自宅を出てから開催場所までの道中で起きた事故も対象になります。また、帰りもその通りです。いわゆる、通勤災害も対象となりますので、ぜひ申し込みをお願いします。（保険に加入していなくても大会の参加には何の問題もありませんが、万が一のために）

ちなみに、30日の大会は締め切られておりますので、もう無理です。

近々、9月20日に開催の第32回ノルディックinいわみざわの開催案内を発送させていただきます。トヨタ自動車北海道株式会社を研修後、苫小牧市高丘森林公園をウォーキングする予定です。

その全行程、バス会社等との調整がつきました。バス代につきましては2,500円のご負担をお願いします。

多くの会員の皆様のご参加をお願いします。

3年ほど前から、夕張市にお住いのKさんご夫妻がご主人のとある病のことでお見えになっております。お二人ともノルディックのポールのお世話もさせていただきました。

5月の中旬のことです。奥様から、「夕張には岩見沢のようなノルディックの同好会がなく、市にも働きかけて組織を作ってほしいと思っている。その時はぜひ指導に来てほしい」との電話がありました。「そのときは声をかけてください。インストラクター、何人か連れてお伺いしますから。もちろん、ボランティアで」と申し上げました。

去る6月26日に夕張市で「ゆうばり総合型スポーツクラブ（仮称）」の設立に向けて、ノルディックウォーキングの講習会を開催した旨の記事が北海道新聞に掲載されておりました。参加は6名だったそうです。Kさんご夫妻も参加されたのでしょうか？写真を見る限りいないような気がします。