お暑うございます。異常な暑さですね。暑いときは日中を避け、できるだけ涼しくなった夕方がウォーキングのおすすめです。早朝は涼しくてよろしいのですが、寝起きは、夜中に体の水分をたくさん放出しておりますので、水分を十分に補給し、脱水症状にならないようにお気を付けを。早朝のウォーキングは要注意ですよ。

来る９月１１日（日）に開催される第１回北渡島檜山４町地域連携推進事業　ノルディックウォーキングフェスティバル  in　yakumoの開催をご案内し、参加希望者を８月３１日までまとめておりました。何人か参加希望の方がおりましたが、最終的に皆さん都合がつかないため行けないとのことになりました。

K事務局長は、「前日、中学校のクラス会を案内しているため、１１日に早朝から、八雲まで出かけるとなると大変だったので助かった」と言いておりました。

八雲町までは本当に遠いですよね。八雲のSさんから、「教育委員会を中心に活発に活動しているようです」とのメールをいただきました。各地でノルディックウォーキングが盛んのようですね。