このところ暑さは異常です。30日日曜日は午前１０時過ぎに30℃に達する予定です。

サンデーノルディックウォーキング中に、気温はぐんぐん上がってくる予定です。

とにかく暑さ対策、ウォーキング中はもちろんですが、普段の生活でも水分を十分にとり熱中症は是非避けたいものです。