私共が所属します日本ノルディックフィットネス協会は、インストラクターが中心となって会員構成がなされております。

そのメイトを募集しております。

このホームページに何か変なコメントが届いております。

「岩見沢に住宅を持っているので、改修するのに業者を教えてほしい」というもの。

栗沢海洋センターのアドレスにも同じようなメールが入っております。

「決して怪しいものでははありません」とは書かれておりますものの・・・・・。

気の早い方からのお尋ねです。

「新年会やるの？」と。

勿論やりますよ。しかし1月中にはできません。栗沢文化センターが埋まっております。文化センターも市民センターが閉館したものですから大変混んでおります（11月末に予約したのですが）。

2月1日しか会場が空いていないものですから、2月1日（土）に実施したいと思っております。

よろしくね。

過般のBI更新時講習で示されたヘルスチェック表です。ウォーキングの前に健康チェックを怠りなくということです。

こんな立派な認定書です（名前は消してあります）

熊ちゃんはこのような認定書をもらうのは4回目です。

12月1日、深川市で開かれたベーシックインストラクターの更新講習会に行ってきました。

全部で9名の方が参加されておりました。わが同好会からは3名受講し、いわゆる免許の更新となりました。

みぞれが降っていたものですから、建物の駐車場の狭いスペースで実技の試験となりました。

実技のビデオ見ながら、手厳しい講評を受けました。9:30～15:30の間みっちり仕込まれました。

12月1日、深川市で開かれるベーシックインストラクター更新講習会行ってくる準備を3人で進めております。

準備というのは、講習会の事前講座で提出する3枚のペーパーのことです。その1枚が、添付しておりますセルフチェックです。INWAの10ステッププログラムというものです。

正直そんなの全部できるはずがない。上から5つぐらいをできることにしてあとは、NOとしておきますか。

3人ともこれが最後の更新かなと話しております。

このホームページの管理者とお会いしてきました。

画像のメディアに登録するのにすごい時間がかかるものですから相談をしたところ（下手をすると1時間たっても登録されないこともあります）、一つには、画像を保存量が多くなっていること（少し削除して軽くすることにしました）。

もう一つは、光回線でないことが大きく影響しているとの結論に達しました。

困ったもんじゃ。

そして、動画4本のアップをお願いしてきました。

天皇の即位で、このところ脚光を浴びた皇居。

たまたま、はとバスに乗る機会があり、ガイドさんの説明を聞いておりました。皇居の周りを走る方を皇居ランナーというそうです。

そのコースの距離は、5キロと7キロだそうで、ノルディックウォーキングの距離としても最適ですね。あの大都会の中でたくさんの緑があり、まさしくオアシス。ノルディックでウォーキングもまた楽しからずやかもしれません。

ノルディックと関係なく申し訳ございません。

日本三景、安芸の宮島からです。
どういう訳か宮島の厳島神社に来ています。

日本三景の一つ宮島の風景です。

大鳥居は、改修工事のため残念ながら、見ることはできません。それを分かっていてＪＲフルムーンで来ています。

9月には松島（学校の修学良好でも出かけております）、昨年の天橋立、宮島の日本三景をを訪ねたことになります。