去る9月26日、真駒内公園で開催したノルディックinいわみざわでご指導をいただいたアドバンスインストラクターのS.Hさんから、『Iさんの右ひざが外側に曲がるのが気になり、声かけをしたら、「時々膝が痛む」とのことでしたので、歩幅を5センチ狭くし、後方についたポールで、体が前に押され、徐々に広がるので、今は歩幅を無理に広げないほうが膝に負担がかからないと思います。とおせっかいなお話をしておきました』と、当日、夕方メールが届いておりました。

昨日のサンデーノルディックで、Iさんと並んだものですから、「真駒内でSさんからアドバイスもらったでしょう。その後どうですか」と尋ねましたら、「実践しています。よろしくお伝えください。歩くスピードは全然上がらない」と、おっしゃっておりました。

さすがアドバンスインストラクターは、視点が違いますなあ。

昨日のサンデーノルディックウォーキング、熊ちゃんは、久しぶりにトップスピードでウォーキングをしていましたので、Iさんとはほんの少しだけお話をし、追い越していきました。

今日のサンデーノルディックウォーキング。クリーングダウンをする前に、「東京オリンピックのマラソンと競歩が札幌で行うことが確実になってきたようだ。テレビで観戦しているのが一番だけれど、せっかくの機会だから、ノルディックの同好会のメンバーを募って、ボランティアで参加してはどうか」と持ちかけました。

まあ、いつもとっ拍子のないことを言い出す熊ちゃんのことですが、最初は皆さん何言っているのという感じでしたが、そのうちの皆さん乗ってきました。

オリンピックの選手になって参加することは絶対不可能だけれど、ボランティアでの参加は可能性があるのではないでしょうか？だいぶ皆乗っていたぞ。「ないするの」「わからんけれど、給水だとか観客が車道に出てこないよう交通整理だとか、ごみ拾いだとか、何百人の規模では全然ないと思うよ」等々、結構会話が弾んでいました。

その前に、70歳以上はお断りってなるかな。Sさんは、「俺、来年の8月でも69歳だから大丈夫だ」と。

冗談は別として、情報収集してみる価値があるな。

今日のサンデーノルディックウォーキングは一人遅れて来た人がいましたが、14名の参加でした。

紅葉から落葉に変わってきました。

ホームページの話です。

この間の懇親会での話なんですけれど、会員の方がホームページを更新するのに100万円もかかるとお嘆きだったそうです。

また、私共インストラクターが所属する日本NF協会も、ホームページ更新に100万円かかるとのことで、毎年のインストラクター登録料を5,000円から6,000円に引き上げることを総会で決定したようです。

それに比べて、このホームページは何ともお安く使わさせていただいているんです。

このホームページのトップ写真3枚を更新しました。

一枚目が9月26日、テレビ北海道のスタジオでの集合写真です。2枚目が真駒内屋外競技場での集合写真。3枚目がS.Hさんのダイナミックストレッチング後のミニ講習会の様子です。

もう3週間も前のことでしょうか？

85歳の方が熊ちゃんのところにお見えになり、奥さんが倒れ、救急車で市立病院に運ばれたとのこと。土曜日だったとのことですが、医師が付き添いで札幌の病院に搬送され心臓の緊急手術。何とか一命をとりとめたものの、間もなく退院を余儀なくされ自宅に帰ってきたとのことです。それはよろしいのですが、歩くことができない、特に夜ベットからトイレに行くことができず、そのたびにご主人が介添えをして用を足してくるとのことで、その介添えが大変とのことでした。しかも一晩に何回かトイレに行かれるそうです。ベットから立ち上がることができない、歩くことができないとのことです。

そこでお話をさせていただいたのが、「ノルディックのポールを寝室のベットに持ち込み、そのポールを使ってヨッコイショと立ち上がり、トイレに行って用を足したら、また、ヨッコイショと立ち上がりベットに戻る。ノルディックのポールを使って、このことをやってみてください」とお話しました。

すると19日の朝、第43回ノルディックinいわみざわに向かう前に事務所によりましたら、FAX入っており、何と、「良いことを教えていただき誠に有難うございました。早速実践しております」とお便りをいただきました。体力も回復されているのかと思いますが、お便りによりますと、どうやらうまく行っているようです。

ノルディックウォーキングの目標は、生涯自立歩行。少しはお役に立てたかな。そうだったら嬉しいけれど。

そんなことで気分を良くしたものですから、19日の開会の時に皆さんにそのことをお話させていただきました。

集合写真が結構よく写っていたものですから、「人の入っていない写真、景色の写真ないのですか」ということにお応えして、今日天気が良かったものですから、玉泉館跡地に行って写真を撮ってきました。

　かなりのお客さんがお見えになっており、多くの方がカメラに紅葉を収めておりました。

　手前のほうにカモが3匹、泳いでおりました。

懇親会の様子です。ことぶき学園の皆さん3名の方々にも参加いただき大変盛り上がり上がりました。

今日のサンデーノルディックウォーキング。いつも懇親会のあった翌日は、サンデーノルデイックはなしとしておりましたが、昨日会場で「明日はやろう」という話でしたので文化センターに行きましたら4名でした。

ところが途中で1名増え全部で5名となりました。

風もなく、この時期としては真っ青な空、温かいし絶好のコンディション。写真の色がうまく出ていませんね。