今年も暑い夏です。暑い日が続いております。

戸外で熱中症になり、具合が悪くなったら、涼しい場所に移して給水する　のが普通だと思います。

が、涼しい所に移すのは正しいそうですが、給水は効果がないそうです。すでに熱中症になった人は、胃の動きが止まってしまっているからだそうです。水を飲んでも吐いてしまうそうです。

そういう時は救急車を呼び、点滴で直接体内にに水分を入れなければならないそうです。

給水は熱中症の予防策として取るべきなのでしょう。

サンデーノルディックウォーキングでも、エムズゴルフクラブの正門付近で、ひと休憩します。そこで皆さん給水します。これも理にかなっていることになのかとお思います。

ついこの間の休憩中に、「昔は、ここで一休みしないで百年記念塔まで一気に行ったのになあ、それだけ年取ったと言ことかな」と。