①いま、年齢はおいくつですか？

②今日は、何月何日ですか？

③今は平成何年ですか？

④あなたの誕生日はいつですか？

⑤昨日の夕食を食べたものは何ですか？

⑥キツネの手招きとじゃんけんのチョキができますか？

⑦100から７を、連続で5回まで引いてください。

⑧「いとこ」とは、どんなつながりの人のことですか？

⑨「あ」で始まる言葉を、1分間でに10個以上上げてください

⑩三つの単語を記憶して、5分後に思い出してください。（例）アサガオ、クツシタ、リンゴ

これは、認知症自己診断テストです。（東北大学　A教授によるものです）

出来たら〇、出来なかったら×にしてください。1～9までは1点です。

⑩は三つ思い出せたら、3点、二つであれば2点、一つであれば1点です。

全部できたら、12点です。

あくまでも目安とのことですが、9点以下なら念のためお医者さんに相談されることをお勧めしますとのことです。意外と⑤昨晩の夕食は、意識していないと正確に出てこない可能性があるのでは。⑨の「あ」で始まる言葉を1分間10個以上あげる　と言うのは焦って出てこない可能性があるかもしれません。一応やってみてください。そして安心してください。