リバウンドです。

年末年始、楽をしすぎて、食べ過ぎ飲みすぎが加わったのでしょうか。２キロ体重が増加し、その後１．５キロ減って、あと５００g落とせばもとに戻るところでした。

ところが、去る１９日、２０日と飲む機会があり、残念ながらまた、２キロオーバーの状態になってしまいました。以前は３食きちんと食べて、間食をしなければすぐ戻ったのですが、新陳代謝が悪くなったのですねえ。もう少し努力が必要のようです。

あす２５日からの一週間のうち６日はお酒を飲まなければなりません。どうなることやら。