15日にご案内予定の第44回ノルディックinいわみざわは、新型コロナ対策には厳重に注意をして取り組ことで進めてまいります。

それは、新北海道スタイル、岩見沢市の「新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言後の活動について」、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会のガイドラインに則り実施予定です。

そこで受付等の担当者には、ガイドラインでは求められてはおりませんが、フェイスシールドを用意することにしております。

ご参加の皆さんには、マスクをご用意いただき、受付やダイナミックストレッチング時等には着用いただきますが、ウォーキング時は外しても構わないことにする予定です。

今朝は、いつもウォーキングしているM.TさんとK.Hさんと合流してウォーキングしようと出かけたのですが、残念ながらタイミングがあわず合流できませんでした。そして、今朝は、フェイスシールドしてウォーキングしたどうなるだろうか思い、フェイスシールドをして出かけました。有効であれば全員の皆さんの分を用意しようかと考えておりました。

結論から言って、ウォーキングには向かないと判断しました。まず、フェイスシールドをしては帽子がかぶりずらい、深くかぶれない。風で飛んでしまう可能性があります。熊ちゃんは、帽子を前後を反対にしてかぶりました。特に女性の方の帽子からしてうまくいかないと思います。また、フェイスシールドの額の部分のスポンジのところに汗がたまります。個人の所有であれば問題ないのですが、消毒したとしても共用には向かないと思います。と言うことで受付等の皆さんの分、数個を用意することとします。（フェイスシールドは、百均でもありますし、コメリで298円で売っているとの情報をK会長からラインでメールをいただいておりましたので、それぞれ1個を買い求めました～やはり値段の差はあります）

お二人とは、最後にセブンイレブンのところで合流し、長い間立ち話をしました。

近所の奥さんの歩き方が最近おかしいなと思っておりましたら、片手に杖を持って歩くようになりました。また、おせっかい虫が頭を持ち上げてきました。

昨日、ついに、「もしかしたら、股関節か膝、あるいは両方とも都合が悪いのではないですか」と尋ねましたら、「手術して股関節を人工関節にしました。左膝もです」とのお話ですので、やっぱりでした。「お医者さんから、杖をついて歩きなさい。太らないように」と、言われたそうです。

そのあとの話は少しカットして、「だまされたと思って、熊ちゃんのポールを貸してあげるから、使ってみてください」と2段伸縮のポールをお貸ししました。杖よりは楽に歩けるとのことで、すぐ、「買います」とのことでしたが、「買うのはいつでも買えるから、まずは、使ってみてください」

手術してから、3キロも太ったとのことですので、「このポールを使って、〇〇さんのところまでを朝・晩、往復してみてください」。それが順調でしたら、少し距離を伸ばして、セイーコマまで距離を少し伸ばしてみてください」

やはり、「片手の杖は苦しい」とおっしゃっており、ノルディックのポールを使って、「すごく楽に歩けます」と。

こそっと様子を見ていることにします。

15日付で、第44回ノルディックinいわみざわの開催についてご案内をする予定です。

開催のご案内にあたっての留意事項ですが、

・当日、受付で体温を測定し、倦怠感・咳の有無等について申告していただきます。

・マスクをご持参いただき、受付・ダイナミックストレッティング・百年記念塔での休憩時・クーリングダウンの時は、マスクを着用していただきます。

・ウォーキング中はマスクを外してかまいませんが、ソーシャルでスタンス等の留意事項は当日申し上げます。

・ウォーキング中は、これまで熱中症対策以上にコロナ対策のため水分補給の回数を多くとっていただきます。

等々にご留意いただき、詳しくは当日ご説明させていただきます。

このホームページのトップ写真3枚のうち1枚を更新しました。

5日（日）のサンデーノルディックウォーキング後に撮影したものです。馬鈴薯の花盛りと思ったのですが、1週間ほど遅かったかもしれません。

それにしても町内の芋畑は少なくなったものです。種芋の畑はあるのですが、シストセンチューと言う恐ろしい病気のため、立ち入り禁止で近づくことができません。食用芋は採算が取れなくなっているのでしょうか？

新型コロナウイルス感染防止対策のため、控えていた役員会・総会・5・6・7月のノルディックinいわみざわでしたが、8月30日に第44回ノルディックinいわみざわを開催します。そのご案内を近々ご案内させていただくこととしました。

今日のサンデーノルディックウォーキング。中間点の百年記念塔に到着したら、ゴルフ場の横をウォーキング中に、1㍍50㌢ぐらいのアオダイショウがゴルフ場から道路を横切って、歩道を超えて反対の藪に入っていったとのことでした。

熊ちゃんは、剪定鋏をもって、歩道に枝が伸びて歩きずらい枝を掃うため、皆さんより先に行っていましたので、熊ちゃんが通り過ぎたあと、蛇が横切ったのではないでしょうか。

これまであのコースは何度となくウォーキングしていますが、蛇に出くわしたことはありません。今朝は結構涼しかったのですが、やはり時期なんですね。

本年になって最高の16名の参加をいただきました。

今日から7月。とうとう今年も後半戦に入りました。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、何とも大変な前半であり、これからも、すぐにコロナが収まることは、望めないかもしれません。

私ども同好会の活動にも大きな影響を及ぼしており、5月の総会、5,6,7月のノルディックinいわみざわも行うことがができませんでした。そう遠くないうちに、第44回ノルディックinいわみざわのご案内を差し上げたいと思っております。

それにしても、昨日の道新の朝刊にに入ってきた「新しい日常」新型コロナ特集号VOL3では、筑波大大学院のK教授が「ウォーキングの際は、マスクをつける」とウォーキングのポイントとして書かれております。いま、夏になって熱中症対策や、屋外でのウォーキングは密接に留意し、マスクを外してOKと言う方向になってきております。ちょっとちぐはぐだなあ。私どもが実施する場合は、最善の対応をしながら、マスクを外して行うつもりです。

熊ちゃんの私事で恐縮ですが、家庭菜園の畑づくりは、今年の春先の天候でかなり遅れ、5月24日に畑を起こしてもらい、さっそく苗を移植。どうやら先般から、ニラや三つ葉は早くから食べておりますが、サニーレタス、レタス、キュウリ、ナス、小松菜、ピーマンなどの収穫ができるようになりました。キャベツ、ブロッコリーはもう少しです。やはり、朝早く収穫した手作りの野菜は何ともおいしい。

今朝早く、6時に携帯が鳴りました。

「今日のウォーキングは行いますか。雨は降っていますか？」との問い合わせの電話です。今年になって3回サンデーノルディックウォーキングに参加している市内のK.Sさん。雨で出来るかできないかの確認の電話です。

6時ころは霧雨が降っていましたので、「今日は無理でしょう」と言うことで、「行わないことにします」と答えました。

せっかく、バスでお見えになったは、できなかったらご迷惑をおかけすると思い、中止と答えました。

けれもど7人で行いました。

K.Sさんは、バスに乗って文化センターまでお越しになります。年齢をお知らせするのはいかがなものかと思いますが、8？歳。すごいパワーです。自分の健康維持・増進の思いは、大変なものがあります。こりゃー、負けてはいられんぞ。

今日のサンデーノルディックウォーキング。昨夜来の雨、霧雨模様でしたので、どなたも来ないにだろうと思いましたが、一応文化センターに行ってみましたら、何と7人が集合です。

「今日、歩く？」と言うと皆さん歩くということで、7人でウォーキングをしました。

何と、素晴らしいですね。お陰様で途中、雨は降りませんでした。

それからお一人様、ポールを忘れたということで、ポールを取りに戻られました。