14日の第33回ノルディックinいわみざわ。天候は大丈夫のようです。少し寒いかもしれませんが・・・・。

K会長。何やら、計画をしているようです。会長はい絶えず考えていらっしゃいます。いつも、その発想には感心させられます。

さて、何をやわらかすのでしょうか？　乞うご期待です。

赤いリボンから途中で帰ることなく、必ずクーリングダウンまでご参加を！

ずいぶんと紅葉が進んできました。

栗沢スポーツ公園から百年記念塔に向かう紅葉です。

昨日のサンデーノルディックウォーキングです。会長の提案で、栗沢市民センター前で記念写真撮影です。

10月に入る随分と紅葉が進んできております。

10月1日のいわみざわ健康祭りのノルディックウォーキングの講習会の様子です。

わが同好会の名カメラマンS.Sさんが写してくれました写真のデータを頂戴しましたので載せさせていただきました。

10月14日の天候が怪しくなってきました。これまでの天気予報では、大丈夫だったのですが、今日示されたのでは、3：00小雨、9：00～21：00は晴れ、21：00以降はかなりの雨です。

まだ1週間はあるものの、少し前倒しになったら大変なことになります。何とか天気は持ってほしい。

JNFA（日本ノルディックフィットネス協会）のオリジナル専用アプリ（iPhone専用）のダウンロードが10,000件を超えたというのです。

このアプリは日本人のAさんが開発したものです。NWの時間、スピード、ウォーキングした距離、歩数、消費カロリー、NWした経路、地図、標高等が一目でわかるものです。

初めての所であるとか、下見にはうってつけのアプリです。熊ちゃんも、このアプリには随分とお世話になっております。

10,000件のうち、日本が5,121件。中国が3,806件と、中国の伸びすごいとのことです。

このほど、日本ノルディックフィットネス協会から会報誌が届きました。何回かに分けてその内容をご紹介したいお思っております。

「認知症予防とノルディックウォーキング」「健康寿命と運動」「「スポーツ時と水分・栄養補給」など興味のある記事が満載です。

特に認知症とノルディックの関係については、この会報誌をはじめ、新聞等でもよく紹介されるようになりました。これまでもこのブログに何度となく書いております。「しつこい」と言われるかもしれませんが、これからもご紹介させていただきたいと思っております。

わが同好会のK会長から電話をもらいました。

その内容は、「来年3月で栗沢市民センターが閉館し、取り壊されるということだから、これまでお世話になった同好会として何かできないだろうかと考えたとき、毎週行っているサンデーノルディックウォーキングの写真撮影をしているバックに、市民センターが入るようにしたら」との提案でした。

なるほど、良い提案ですね。会長は、「何もすることはできないけれど、記念として写真が残るのでは」と言うものでした。

8日からそうさせていただきますか。

足が痛かったり、足がつったというお話ではありません。

去る1日に行われたいわみざわ健康まつりでのノルディックウォーキング講習会でのお話です。

50名を超える方々に参加をいただきました。栗沢を中心に行われているとの話の中で、車が運転できないので栗沢まではとても行くことができないとの声が何人かの方からお伺いしました。いわゆる足がないとのことです。確かにおっやる通りかと思います。

ことしは無理でしょうから、来年、何らかの検討をしてみる必要があります。例えば、ノルディックウォーキングの講習会を、イベントホール赤れんがを中心に、中央バスターミナルまでのインターロッキングのところでウォーキングをしてみるとか。そうすればJRでも中央バスでもご利用いただいて、来ることが可能になるかもしれません。

いずれにしても、ノルディックウォーキングは、自然を求めて郊外等をウォーキングすることが多いので講習会をイベントホール赤レンガのところで行うことだけでは抜本的な解決にはならないと思いますが・・・・。

それにしても、ノルディックウォーキングに興味をお持ち方がたくさんいらっしゃるということが良く分かりました。

昨日、「第32回いわみざわ健康まつり」が岩見沢駅隣のイベントホール赤れんが及び駅東市民広場で開催されました。

この健康まつりで、ノルディックウォーキングウォーキングの講習を今年から、当同好会が担当することになりました。午前2回、午後2回の計4回です。

開会式であいさつする岩見沢市長と会場の様子です。

ノルディックの歴史や効用について説明後、ダイナミックストレッチングを行いました。

昨年12名ほどの参加者だったそうですが、今年は何と53名の方にご参加をいただきました。特に3回目のレッスンには、、23名の方がお見えになりました。初めての方がほとんどでしたがすぐに慣れて、お世辞抜きに皆さんお上手な方ばかりでビックでした。

3人のベーシックインストラクターで臨みました。誰も来なかったらどうしようと思っておりましたが、「良かった」です。また、同好会会員の皆さには会長ご夫妻をはじめ、多数の皆さんに寄っていただきました。そして、お二人がレッスンにも参加いただきました。

それにしても1回40分と短い時間でしたが、4回行うとさすがに疲れました。