クアオルトとは、ドイツが認めている健康保養地とのこと。そこでは、「気候性地形療法」の手法を用いたウォーキングが行われているとのことだ。

心筋梗塞、狭心症高血圧、骨組粗しょう症などの治療に有効であると紹介されている。

ドイツでは治療として行われているようで、健康効果の高いウォーキングだそうだ。

これだけの情報では全く分からないが、兵庫県多可町では、ドイツの手法を基本とした「健康ウォーキング」を毎週2回実施しているとのことだ。コースは3キロ程度（日本で公認されているのはここだけだそうだ）のようで、途中、ヨガを入れたりウッドチップのところで寝そべったりしているようです。

まあ、余り気にしないで、現在続けていることをこれからも継続していくこととにします。