今朝は一気に寒くなりました。

上下のウインドブレーカーの方もいらっしゃいます。

今日、岩見沢市志文町で熊が目撃されたようです。

市では、いわみざわ公園キャンプ場、いわみざわ公園トリムコース、いわみざわ公園小動物ふれあい広場を当面の間閉鎖したとホームページにアップしました。

この時期出てくる熊はエサが足りないからでしょうか？

最近はクマ出没情報、クマに襲われたとの情報が多いようです。

明日のサンデーノルディックウォーキングは、恐らく百年記念塔方面だと思いますが、念入りに先に車で熊を追っ払うようクラクションを鳴らしてからウォーキングをするようにしたいと思います。

安全第1で。

昨晩、セントラルリーグクライマックスシリーズのファイナルステージを見ました。

阪神タイガースの試合を全部見たのは何年ぶりでしょうか？

その阪神の選手ですが、聞いたことのある選手は4名しか知りません。

それだけ野球中継は、日本ファムファイターズの試合中心の放映ですからね。

接戦をものにしてのサヨナラ勝ち。大手をかけたことになります。

それにしても昔の阪神の試合と昨日の試合っぷりでは、随分と変わった試合運びだと思いました。

以前から見たらスモールベースボールと言ったところでしょうか。

２８日の土曜日、STVホールで「１０歳若返るインタバル速歩」と題しての講演と実技が行われます。

そのホームページには、健康のため、日本人多くが取り組んでいるウォーキングですが、「効果を出すには１日１万歩が目安」とか「毎日歩くことが必要」言われてきました。ところが最近の医学では、本当に健康にいいウォーキング方法が開発され、「歩数」や「頻度」ではなく歩き方にポイントがあったのです。それがインタバル速歩です。さっさ歩き、ゆっくり歩きを交互に行う。１日早歩きが１５分、週４日以上、５か月。

と書かれています。

信州大学大学院特任教授で医学博士が提案しており、講演されます。実技は信州大学スポーツ医学科の助教授が担当されます。

熊ちゃんも参加しようと思ったのですが、もうそんな気力・体力・知力が無くなってきましたのでエントリーしておりません。

１０年前なら、間違いなく行っていたでしょう。

富士メガネ店のAさんから、LINEに素晴らしい写真が送られてきました。

どうしたらこんな写真を撮ることができるのだろうか？　と思うくらいの写真です。

しかしです。「これらの写真をブログにアップするのは少し待って」とのことです。

何かしらコンテストに出す前に公開されたら困るということなのでしょうか？

そのうちにお許しが出ましたらアップしたいと思っております。

この投稿で、2,600回目の投稿となりました。

まあ、よう続いているわ！

読んでいただいている皆さんに感謝です。

何時から始めたのだったけ？

昨日のノルディックinいわみざわの開催の次の日だからでしょうか、何と４名の参加でした。

健康ポイントは５名以上ですから成立しませんでした。

ですけれど風はなし気温もそこそこ、青空で最高のコンデションでしたよ。

トップ写真を更新してもらいました

あまりいい写真ではないですね。ピントがピッタリではないようです。

今年５月の総会を終えて、これからノルディックinいわみざわを始めるところです。

今年最後のノルディックinいわみざわでした。

１９名のエントリーでしたが、１名欠席で１８名の参加でした。