以前、長沼のリフレのお話をさせていただきました。

そのリフレにトレーニングルームがあることもお伝えしました。そこに、「体組計」なるものが設置されております。

熊ちゃんのデータです。

体脂肪率～17.1％　（標準）

脂肪量～11.9㎏　（標準が、9.4～１９．１㎏であるから問題なし）

筋肉量～54.4㎏　（小、平均、多のランクの多でかなり良い）

基礎代謝量～１５５９キロカロリー　（燃えにくい、標準、燃えやすいの燃えやすいのほぼマックスで良好）

内臓脂肪レベル～13　　（標準、やや過剰、過剰の3ランクのちょうど真ん中）

脚点～９１点　（低、やや低い、良の良のレベル～これもかなりいいのでは）

アスリート指数～４７点のスタンダード～良く分からない）

BMI～24.0　（普通）

総合的には「標準」との結果でした。

部位測定結果では、体脂肪率で体幹部、左・右腕、左・右脚ともに標準。筋肉量は、体幹部、左腕が＋「多い」との評価、右腕、左・右脚は標準との結果となりました。

インストラクターからは、「７１歳としてはとても素晴らしい。特に体幹部が素晴らしい」との評価をいただきました。

いくつになっても褒められると嬉しいものです。やはりノルディックのせいでしょうか。

ちょっと自慢話になり申し訳ございません。