栗沢スポーツ公園でで唯一開いていないのがB＆G海洋センターのプールです。昨日、今日とテントをかけ、6月1日オープンに向けて急ピッチで作業が続いております。

テントをかけるのもさすがにプロ。手早いものです。わが同好会のメンバーも何人かは常連さんだと聞いております。

あすから水泳教室の受け付けが始まります。

今日は、岩見沢市教育委員会が主催する「市民歩け歩け大会」。栗沢スポーツ公園前を通過して百年記念塔を往復するコースです。

海洋センター前を通過する皆さんです。

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総勢50名ほどの皆さんでしょうか？ノルディック同好会の仲間は10人弱だと思います。「ここにいるよ」とカメラに向かって声をかけていただきました。

それにしても、今日も天気の恵まれ、栗沢スポーツ公園はたくさんの人でにぎわっております。

天気が怪しくなってきました。

あす13日のわが同好会の総会、第34回ノルディックinいわみざわの開催ですが、どうも雨マークがついてきました。総会は室内ですから問題はありませんが、ウォーキングは、まだ春先ですし、気温も低いことから、躊躇しますねえ。

雨でも総会はやります。あとは明日の判断ということで。

ついに光回線がつながることになりました。

栗沢B＆G海洋センターがです。今日、札幌からNTTの職員の方がお見えになりました。今年の10月ごろまでに光回線につなぐというのです。センター内の状況をくまなく調査をされていきました。

残念ながら栗沢全域と言うことにはならないようです。国道234号線の一部企業は開通するようです。やはり、費用対効果なんですね。「ぜひ、栗沢の皆さんも早く使えるように」とお願いしておきました。

会員のKさんに電話を入れましたら、「それでもいい情報だ」喜んでくれました。

5月8日、北海道新聞夕刊に掲載された、「おばんでした　暮らしのレシピ」に、藤田隆明ナショナルトレーナーのポールでウォーキングの中で書かれているタイトルです。

このことは昨年の総会で、皆さんにお配りをしました「毎日できる10種類のポールストレッチング～歩ける体を作りましょう」のパンフレットの内容です。ストレッチの重要性が示されております。

是非、もう一度あのパンフレットをご覧いただきたいと思います。

13日の今年度の総会、今日現在39名のエントリーです。いつもより少し少ないかもしれません。

明日朝、スポーツ障害保険に加入しますが、ちょっと足りないですねえ。

いつもエントリーしないでお見えになる方もいらっしゃいますが、その方は保険にかかっておりませんので悪しからず。

北欧のフィンランドは、ノルディックウォーキングの発祥の地です。また、フィンランドサウナでも有名な国です。

そのサウナ、週に4～7日サウナに入る人と、週に1回の人では、脳卒中ーのリスクが６１％低いという研究結果が発表されました。つまり、サウナに入っている人とそうでない人とには脳卒中に罹患する可能性が随分と低いことになります。それは、コレステロール値や糖尿病の有無には関係ないとのことです。

サウナは、血圧を下げる効果があり、脳卒中の危険性を低減することになります。一方で、不安定性狭心症や低血圧の方のサウナは、控えるべきだとする専門家もいらっしゃいます。

3月末まで栗沢福祉会館の公衆浴場に週3回入り、サウナにも入っていました。そんなにサウナが効果があるとするなら、閉館したのがちょっと残念かなあ。

日本ノルディックフィットネス協会からVOl.30ノルディックウォーカーズの広報誌が届きました。

今回の広報誌はおつなぎできる情報が掲載されておりますので、順次おつなぎをしたいと思っております。

せっかくのサンデーノルディックウォーキングに参加できるかと思っておりましたら、雨となってしまいました。

天気予報では、3時ぐらいから雨マークでしたが11時ころから降り出しましたね。

4月に4回にわたって、総会の内容をご紹介してきましたが、年会費につきましては、おひとり1,000円でお願いすべく提案をさせていただきます。

昨年の総会で「二人目も1，000円でも良いのでは」とのご意見をいただきました。会員の皆さんの中にそういうご意見をお持ちの方がいらっしゃることも承知しました。

組織運営の面では、金銭的なことは全く問題はありませんが、このところ、新しい会員の加入が少なくなってきております。毎年、年齢は一つづつ歳を重ねていきます。つまり、新しい会員の入会がないと継続的な同好会の運営に支障が出かねないと考えております。

また、インストラクターの養成もしていかなければならないと考えており、今回の予算（案）では、インストラクターに挑戦する人にその一部を助成させていただこうと提案させていただきます。お二人目の方の値上げした分は、そうした財源に使わさせていただきたいと考えております。なにとぞご理解を。

ご参考までですが、アクティビティリーダーは登録料を含めて、約2万円。ベーシックインストラクターは3万円もかかります。なお、指導できるはベーシックインストラクター。アクティビティリーダーは、ベーシックインストラクターの補助で、ダイナミックストレッティング、クーリングダウンを担当することができます。