とある方から、このブログについてのことですが、「もう少し、写真を入れた方がいいのではないか」とのご提言です。その方は「文章はできるだけ短く」と早い段階おっしゃっており、それを心掛けてきたつもりです。

写真ねえ。常時、写真を撮れる状態であればいいのですが・・・・。

2日のおおたき国際ノルディックウォーキングでは大目に写真を写して、アップしたいと思っております。ご忠告有難うございます。

9月20日に第32回ノルディックinいわみざわを開催する予定については、このコーナーでお知らせしたところです。

トヨタ自動車北海道株式会社を見学後、苫小牧市高丘森林公園をウォーキングする予定です。その下見に7月5日に行ってまいります。ご案内いただけるのが、苫小牧のA,Nさんで大滝の協会の副会長です。

天気が良ければいいなあ。4～5名で行ってきます。

最近の新聞等で、認知症のことが随分と話題になっていますね。それだけ国民病と言えるのかもしれません。

穏やかでないのは、3月12日に道路交通法が改正されて、75歳以上で1回でも交通違反を犯すと、認知機能検査を受けなければならないことになりましたが、この３か月で道内では、454人が認知症の恐れと判定され医師の診断を義務付けらたとのこと。その結果、お1人が免許の取り消し、25人が自主返納を選んだとか。

いやはや、他人ごとではないと思います。

お天気のお話です。

７月2日（日）に開催される第18回おおたき国際ノルディックウォーキングの天気はどうやら大丈夫のようです。マイクロバスをご用意しており、バスで出かけられる方は、20名の方が申し込まれております。今大会は承知している限りでは、12㌖に挑戦する方が3名いらっしゃるようです。

また、楽しくウォーキングしてきましょう。

知らない方から携帯に電話が入りました。（どうして電話番号が分かったのでしょう）

話を総合すると、ご主人が認知症が進んでいる様子で、「ノルディックウォーキングを行うと、認知症が治ると聞いた」と言うものです。お伺いした内容からすると認知症がかなり進んでいる状況かと思われます。

ノルディックを始めたからとして、認知症を治すことはできません。認知症は有酸素運動で、ウォーキングをしながら楽しくお話をすることが効果的であると言われている旨等のお話をしました。そして、地域包括支援センター等を訪ねてご相談をされたほうがよろしいのでなないでしょうか等々のお話させていただきました。

やがて誰もがたどらなければならない道のりだと思います。恥ずかしい等の思いから、隠しておくことが多いともいわれておりますが、なるべく早めに病院で受診するなどの対応をされたほうがよろしいのかもしれませんね。素人があまり余計なことを申し上げるのもいかがかと思いますが・・・・。

あ、そうそう、日曜日のサンデーノルディックウォーキング。2名お見えになりましたが雨でしたのでやめました。

これまでノルディクウォーキングはタイムを争ったり、順位を争ったりするスポーツではない。自分の体力に合った、距離、スピードでウォーキングするスポーツであると何度も申し上げてきました。実は競技としてのノルディックもあるのです。

JNFA（日本ノルディックフィットネス協会～私どもインストラクターがが所属する協会）が定めたオリジナル競技のノルディックダッシュです。見たことはありませんが、坂道（夏のスキー場当たりが最適なのでしょうか）100㍍をポールを使ってタイムを争うものです。部門は、①小学生男女　②中学生・高校生男女③世人男女（40歳未満）④シニア男女（40歳以上）に分かれます。100㍍のコースを5レーンつくり、「レディーゴウ！」の合図で一気に駆け上り、タイムを争うものです。その際必ず、ポールを使うことが条件です。これまでの大会では優勝まで、3～4回競技をする。しかも10分間隔とのことですので相当の回復力が要求されます。昨年の第8回大会では、一般男子で16.71秒が優勝タイムと言いますから、どれだけの傾斜か分かりませんが相当早いタイムだと思います。

今年の第9回Norudic DASH選手権大会は山形県の金山町で7月23日に開催されます。

まあ、わが同好会のメンバーでは参加する方はいないでしょうね。無理することはないと思います。

さて、今朝は雨模様。サンデーノルディックウォーキングどうなるかなあ。一応は行ってみるとするか。

300とか365とか言われても何のことだか分かりませんよねえ！365と言えば、一年365日が想像されます。365は一年の365日です。

実はこの岩見沢市ノルディウォーキング同好会のホームページを昨年6月23日立ち上げ、最初のブログに投稿してからちょうど一年です。

そしてこの投稿が、300回目の投稿です。別に合わせたわけではありません。良くこの一年間、300回も投稿したものですね。これからもよろしくお願いします。

9月に行う第32回ノルディックinいわみざわの開催日程が決まりました。

総会では日程は未定としておりましたが、9月20日（水））で調整が付きました。トヨタ自動車北海道工場（苫小牧市勇払）を午前中見学後、午後から苫小牧市高丘森林公園をウォーキングする予定です。

トヨタ自動車北海道工場は、3か月前から受付が行われます。学校の見学は、6か月前から受付が可能だそうで、9，10月は殆ど埋まっております。昨日何とかエントリーができました。すごい込みようです。

追って正式に、ご案内しますので今から予定に入れておいてくださいね。

今日の朝刊に、「犬の認知症　早期発見を　　症状の総合的診断が大切」との見出しの記事が掲載されております。

いやはや　　ビックリですね。高齢の犬が脳の老化によって住み慣れた場所で動けなくなったリ、昼夜が逆転したりすることがあるのだそうです。失禁も。これが犬の認知症だそうで、治す方法はないそうですが、早期発見と治療が大切だそうです。

人間ばかりでないのですね。