認知症については後2～3回コメントさせていただきたいと思います。

どうやら認知症と糖尿病は随分と関係があるようです。糖尿病の方は要注意です。

認知症予防には、糖尿病の予防を早い段階からの治療が大切のようです。少し古いデータですが、2002年の糖尿病患者は、男性で24％、女性で13.4％だそうです。認知症には、脳血管性認知症やアルツハイマー型認知症などがあるようですが、糖尿病の人がアルツハイマー型認知症を発症するリスクは、糖尿病でない人に比べて2.1倍と高いそうです。怖いですねえ。

認知症は、高齢者の病気ではなく、中年期から起こるともいわれ、糖尿病はしっかりと治療することが大切なのかもしれません。認知症と糖尿病の双方予防のため、適度の運動と食生活の改善が有効とされており、やはり、ノルディックウォーキングはそのお役に十分立てるのではないでしょうか。　少しこじつけか。