30日の第31回ノルディックinいわみざわが近づいてきました。

36名の方がエントリーされております。焼き肉パーティには30名の方が参加されることになっております。

このエントリーは、12日に締め切っておりますが、どうやらと申し上げますか、いつものことと言いますか、1～2名の方がエントリされてないのではと思っております。

今後の大会においては確実にエントリーをお願いします。と申しますのは、スポーツ障害保険に入る関係があるからです。ノルディックウォーキングではめったなことはないと思っておりますが、自宅を出てから開催場所までの道中で起きた事故も対象になります。また、帰りもその通りです。いわゆる、通勤災害も対象となりますので、ぜひ申し込みをお願いします。（保険に加入していなくても大会の参加には何の問題もありませんが、万が一のために）

ちなみに、30日の大会は締め切られておりますので、もう無理です。

近々、9月20日に開催の第32回ノルディックinいわみざわの開催案内を発送させていただきます。トヨタ自動車北海道株式会社を研修後、苫小牧市高丘森林公園をウォーキングする予定です。

その全行程、バス会社等との調整がつきました。バス代につきましては2,500円のご負担をお願いします。

多くの会員の皆様のご参加をお願いします。

3年ほど前から、夕張市にお住いのKさんご夫妻がご主人のとある病のことでお見えになっております。お二人ともノルディックのポールのお世話もさせていただきました。

5月の中旬のことです。奥様から、「夕張には岩見沢のようなノルディックの同好会がなく、市にも働きかけて組織を作ってほしいと思っている。その時はぜひ指導に来てほしい」との電話がありました。「そのときは声をかけてください。インストラクター、何人か連れてお伺いしますから。もちろん、ボランティアで」と申し上げました。

去る6月26日に夕張市で「ゆうばり総合型スポーツクラブ（仮称）」の設立に向けて、ノルディックウォーキングの講習会を開催した旨の記事が北海道新聞に掲載されておりました。参加は6名だったそうです。Kさんご夫妻も参加されたのでしょうか？写真を見る限りいないような気がします。

このブログでも9回にわたりご紹介をしました。「やっては行けなうウォーキング」の単行本を書いた東京都健康長寿医療センター研究所のY.A先生がテレビに登場しました。

8000歩、20分早歩き。全く本に記載されている通りの内容でした。生まれ故郷の群馬県中之条町で17年にわたって1000人の方を対象に続けている研究ですから説得力があります。テレビで放映されたのですから相当な反響が出るかもしれませんね。

ウォーキング5キロを80分で。そのうち20分は中程度のスピードでと言うもの。一日8000歩は、わざわざ、ウォーキングしなくても家事を行っていたり、買い物に歩いて行った歩数も入れて8000歩だそうです。

歩きすぎは体力向上には、貢献するが、健康にはかえって良くないと。

わが同好会の新しい会長をご紹介いただきました。

北海道新聞のオール空知版にです。

せっかく載せていただいたのですが、残念ながら、同好会の冠の岩見沢市が載っておりませんでした。

北海道新聞、昨日の朝刊の「読者の声」の欄に、「ウォーキングで気分爽快」と題した投稿が載っておりました。

新ひだか町で企画されたノルディックウォーキングの体験会に参加されたときの様子です。「シンキン（考える）、トーキン（話す）、ウォーキング（歩く）」と言った内容を学習した後、2人一組となり、引いたカードに書かれているテーマについて考え話しながら歩くと書かれております。「大切な宝物」「趣味」をテーマとされたようで会話が弾んだとか。

いつも同じ人とウォーキングをしているケースが多いと思いますが、こうしたテーマを決めて、お話をしながらウォーキングするのよろしいかもしれませんね。

参加者は6名と少ない人数だったかもしれませんが、ノルディックウォーキングの良さが伝わってくる投稿でした。

30日開催の第31回ノルディックinいわみざわの参加状況を見てきました。

エントリーされている方は34名。また、焼き肉パーティに参加の方は28名となっております。いつも参加される方でエントリーしていない方も何人か見られます。18日に栗沢スポーツ大会の実行委員会に名簿を提出します。

サンデーノルディックウォーキングのスタート前のいつもの写真撮影です。岩見沢市の健康ポイント事業に参加しており、参加者を報告しなければならないことから、毎回撮影しております。

今日の参加者は11名。大変暑い日が続いておりますのでお気をつけて。

熊ちゃんは、諸般の事情で、今日は不参加でした。

「入院でもしてるの？」のと、携帯に連絡がありました。

と言うのは、しばらくブログを更新していないものですから、ご心配いただいたとようです。誠に申し訳ございません。

言い訳になりますが、親せきで不幸がありパソコンに向かい合うことができなかったからです。

第31回ノルディックinいわみざわの締め切りが過ぎておりますが、どれくらいの方が参加してくれることになっているでしょうか？事務所へ行って確認をしてくることとしますか。

このところの気温はすごいですねえ。

そんな中のサンデーノルディックウォーキングです。

　この暑い中、19名の参加です。

　ダイナミックストレッチングから汗びっしょりです。

　木漏れ日がいいですねえ。

　いつもウォーキングする途中にある栗沢球場。第61回の高松宮賜杯の全道大会が行われていました。