昨日久方ぶりにサンデーノルディックウォーキング参加しました。福祉村一周コースですから、約7000歩です。ところがスマホの万歩計を見てみますと、一日で約20000歩を歩いたことになります。それにしても久しぶりによく歩きました。

というわけで今日は足が少し痛いです。最近はウォーキングが少ないのでだめです。

なんでそんなに歩いたかと言いますと、家の周りの雪の始末をしていたからです。さすがに20000歩は、こたえます。