手前が、いつも通るゴルフ場の横の道路です。

後方のフェアウエイにはもう雪はありません。

今日のサンデーノルディックウォーキングです。

腰を痛めている熊ちゃんに、声をかけていただきました。「インナーマッスルを鍛えないとだめだ」とも。

黒にんにくを食べ、３５度の焼酎ににつけたウマブドウを飲んでいます。

黒にんにくのことは、十分ご承知のこととは存じますが、ウマブドウのことはご存じない方が多いと思います。

「ウマブドウは、治りにくい病気に不思議な効き目を発揮する貴重な野原の薬草」だというのです。

栗沢市民センターの駐車場に生育しておりました。あまり伸びていくものですから、毎年鎌で刈っておりました。栗沢駐在所前の花壇に毎年覆い茂って垂れ下がっているのを思いだしていただければお分かりかと思います。

それが海洋センターに、あるスポーツ店の営業の方が大病を患って治ったとのことで、ぜひ試してごらんと、５００mlのペットボトル３本を頂戴しキャップ1杯の少量ですが、飲んでおります。その方は大した元気になられたようで、熊ちゃんも試しに飲んでおります。

物の本を読みますと、肝臓病、糖尿病、膝痛がなおった、末期がんの激痛をウマブドウの酒が和らげてくれた等々が記されております。

今年の夏に刈ってきて、熊ちゃんも試しに作ってみることにします。

それにしてもこの二つ、腰には全く効かないようです。

いつも、いつも、普段通りに生活することができる。このことが一番幸せなことかもしれません。

18日朝、歯磨きをしているとに、腰を痛めました。19日にいつもの医院に出かけ治療しました。先生曰く、「5日間はお風呂ダメです」。

5日間も風呂に入ることができないのは大変つらいものがあります。

やはり、日々、普通の生活が一番だと思います。

新型コロナウイルスの影響で大変な状況になっています。

「健康管理・ストレス解消のため、屋外で運動を」と言われております。密閉されたところや、人が密集するところは避けてと言われております。

適当な間隔でノルディックウォーキングをすることは問題ないと思いますので、歩道も雪が解けて少し歩きやすくなってきましたので、ぜひ、ノルディックウォーキングを！

「なんちゅうかっこして歩いているの。それなら、徘徊しているような歩き方でないの」。今朝一番の会話です。

何ともつらい。昨日朝の歯磨きをしていたら、突然ギイクー。またもや腰が悲鳴を上げました。くしゃみでもなるときはなると言いますが、普通に歯磨きをしていてですから。困ったもんです。

今日夕方いつもの医院に行ってきます。

3月下旬に計画しておりました、ノルディックウォーキングのインストラクターであるアクティビティリーダー養成講習会が、延期となりました。もちろん新型コロナウイルス感染の影響のためです。

統括する日本ノルディックフィットネス協会の自粛要請によるものです。

この講習会には、29歳のH.S氏に受講しておらう予定で準備を進めておりました。まあ、中止ではなく延期と言うことですので次の機会に受講してもらいたいと思っております。

せっかく受講してくれるということですので水を差された感があります。

この受講料等につきましては、同好会の計画の中で、受講料等を負担させていただく予定で進んでいたところです。

わが同好会も若返り対策を進めていかなかればと思っております。

新型コロナウイルスの影響で、海洋センターの貸館業務は、いつもご利用いただいてる皆さんはほとんどキャンセルです。それは致し方ないのですが、札幌の方からアリーナが開いているか等の問い合わせが結構あります。

札幌の貸館が全面中止されているため、空いていたら貸してほしいというものです。たくさんの団体ではなく、2～3名とか4名といった利用人数です。もちろん高校生以下は利用はできませんので大人の方々です。利用される方もたくさんの人数ではなく気を使っていただいているのでしょう

換気に努めるなどの対応でご利用をいただいておりますが、それにしても早く収まってほしいものです。

新型コロナウイルス。感染が拡大しているようです。

マスクが手に入らず、ご苦労されている方もたくさんいらっしゃることと思います。

昨日まだ寝ている朝早くから家内が、熊ちゃんに、「今日10時から〇〇町のドラックストアでマスクが売り出されるから一緒に並んで」というのです。「よし分かった」と支度にかかりました。

そのうちに、「やっぱりいいわ。ただでさえ風邪をひき易いので、風邪をひかれても困るから私一人で行ってくるわ」と出かけました。そんな情報何処で入手したのかなあ。

65枚入りにのマスクひと箱をゲットしてきました。家内も娘もマスクを使う仕事をしているので、マスクの在庫はかなりあるのですが、熊ちゃんは全く持っておらず、ちょっと失敬して使っているものですから少し安心です。

それにしても、珍しく今年は風邪をひかないなあ。本当に珍しい。黒にんにくのせいかなア。

新型コロナウイルス。収束の方向に向かうかと思いきや、WHOはパンデミック、世界的大流行であることを認めたようです。

そこで、明日、3月28日開催予定であったわが同好会の理事会を中止する旨の案内を文書発送することとしました。

お二人の監事に監査をいただき監査報告書を添付して、決算書・事業計画・収支予算書を送り、ご理解をいただきたいと思っております。

何とか早く収まってほしいものです。