落ちました、ついに落ちました。なんていうと受験生やその親御さんにとりましては、「なんと・・・・・」と言われますね。

と、言いますのは、正月につい食べすぎとつい飲みすぎで体重が2キロもオーバーしてしまいダイエットをしていることは先にお知らせしたとおりです。

やっと落ちてきました。2.5㌔も体重が下がりました。新陳代謝が悪くなっているのですねえ。以前だったら、すぐ下がったのに1ケ月もかかってしまいました。

基本的には3食はきちんと食べる。食事はゆっくり倍の時間をかけて食べる。間食はしない。でやってきました。