このタイトルは、元日の新聞に掲載されたタイトルです。

寿命には「平均寿命」「健康寿命」等がありますが、「健脚寿命」とは珍しい。実は、昨年の1月1日の新聞にも掲載されておりました。

股関節を健康に保ち、「健脚寿命」を延ばすことは、いつまでも自分の脚で歩ける体づくり、ひいては「人生の幸せな時間＝健康寿命」を延ばすことにつながっていきます。健脚寿命を延ばすためには病気を早期に治すこと以外に適度な運動習慣とバランスよい食事も欠かせませんが、四股と言う相撲の基本動作を取り入れることが非常に有効だ。

と、唱えるのは、札幌のクリニックの院長だ。

四股と言われてもなあ。