これは、第19回おおたきノルディックウォーキングのしおりの入った封筒に入っていたパンフレットです。

まことに興味深いのですが、これまで早歩きは認知症に効果があることはコメントした通りです。このパンフレットには、分速４８m  以下の歩行の人は、認知症や介護のリスクが高いしております。「歩行速度を意識して歩くことで歩く速さは改善し健康度もアップできます！」と記されております。

5mの時間を測ること等は知らされておりましたが、分速48mは初めて聞きましたと言いますか初めて見ました。少し調べてみる必要があります。