昨年1年間歩いた歩数は、３８２万歩となりましたことにつきましてはお知らせしたとおりです。

このところ一日一万歩のウォーキングには異を唱えると申しましょうか？そこまで歩く必要ないとの論調が目立ちます。

確かに一日一万歩にこだわって無理をする必要はないのかと思い、一日一万歩にこだわらないことにしました。

どうも一日８，０００歩ぐらいで良いのではという新聞記事等も見受けられます。

今年はそういうことで。