こだわらないことに 2023年1月17日 昨年1年間歩いた歩数は、382万歩となりましたことにつきましてはお知らせしたとおりです。 このところ一日一万歩のウォーキングには異を唱えると申しましょうか?そこまで歩く必要ないとの論調が目立ちます。 確かに一日一万歩にこだわって無理をする必要はないのかと思い、一日一万歩にこだわらないことにしました。 どうも一日8,000歩ぐらいで良いのではという新聞記事等も見受けられます。 今年はそういうことで。 前の記事へ 次の記事へ